私は、アメリカで生活して数キロは増えてしまった経験があります。その理由としては、食事のボリュームが日本よりもかなり多いことが挙げられます。実際に、マクドナルドのセットメニューで、ハンバーガーとポテトとドリンクをたのんでも、日本のものの何倍もあるような感じがします。私は、留学した当初は、量が多すぎて全部食べることができませんでした。でも、アメリカの生活を何か月もしていると、自然と胃袋のサイズもアメリカンに近づいてくるように思えました。そして、アメリカンサイズのマクドナルドも簡単に食べられるようになっていました。
フードコートやレストランに行っても、ボリュームは多いです。ただ、アメリカの場合は、食べきれない場合は、テイクアウトでステイ先にもって帰って、夜食にすることができました。ただ、夜に食べるので、太ってしまいがちでした。なので、私は、チャールズ川で音楽を聴きながらランニングをしたりして、カロリーを燃焼させていました。ボストン留学の生活をサポートする情報を発信したいですね。